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Amerikanische Neurophysiologen der Stanford University haben eine Liste mit Tipps zur Gedächtnisentwicklung zusammengestellt

Jeder hat schon die Erfahrung gemacht, dass sich die Erinnerung im Lauf der Zeit verschlechtert. Es kann sich jedoch nicht verschlechtern, wir trainieren es einfach zu wenig.

⭕ Amerikanische Neurophysiologen der Stanford University haben eine Liste mit Tipps zur Gedächtnisentwicklung zusammengestellt ⭕

Sie raten uns folgende Dinge zu tun:
▫Trainieren Sie Ihr Gedächtnis (und nicht auf dem Papier); erstellen Sie eine Liste von to do’s für einen Tag oder die ganze Woche
▫Lesen Sie mindestens ein Buch pro Woche
▫lehren Sie mindestens ein Gedicht pro Woche auswendig
▫Nachdem Sie einen Film angesehen haben, scrollen Sie ihn geistig zurück und gehen Sie dabei die chronologische Reihenfolge im Gedächtnis durch

Die Erinnerung ist zwar kein Muskel, aber sie kann trainiert werden.
Außerdem können Sie ganz gewöhnliche Aufgaben auf ungewöhnliche Weise ausführen. ➡ Versuchen Sie das zu tun, was Sie normalerweise mit Ihrer rechten Hand tun – mit der linken Hand.

Im Laufe der Zeit werden solche Tricks zu positiven Ergebnissen in Form einer Verbesserung Ihrer intellektuellen Aktivität bringen.

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