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Benötigen aktive Menschen mehr Vitamine und Aminosäuren, als diejenigen Menschen, welche einen ruhigen Lebensstil führen?

Was meint ihr? Ist das tatsächlich so?! ?

✅ Ja, in der Tat; Sportler und aktive Menschen, die erheblichen körperlichen Anstrengung ausgesetzt sind, benötigen mehr Aminosäuren

BCAA in Form von Ergänzungen ist extrem nützlich, weil sie sofort absorbiert werden und direkt ins Blut gelangen. Die Einnahme von BCAA vor, während und nach dem Training ist sehr wichtig, da BCAA dem Muskelverfall vorbeugt. Wenn Sie ein hartes Training mit oder nur einem Ausdauertraining planen, empfehlen Experten, BCAA zu nehmen, um Energie zu halten und den Abbau von Proteinen zu reduzieren.

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